Бесплатные тренинги для соискателей в марте и апреле 2026 года от центра «Моя карьера»

• Разберемся в причинах: узнаем природу стресса и механизмы возникновения тревоги.
• Вернем контроль: найдем способы снизить напряжение и обрести внутреннюю уверенность.
• Научимся помогать себе: освоим практические техники работы со стрессом «здесь и сейчас».

• 31 марта, вторник

10:00-13:00. Вебинар «Трудовой договор и договор ГПХ: в чем разница?» Особенности при заключении, изменении или прекращении трудового договора. Испытательный срок, отпуск, больничные и другие социальные гарантии. Требования, предъявляемые к работникам и работодателям. Основные принципы работы по договору гражданско-правового характера (ГПХ). Признаки трудовых отношений. Инструменты переквалификации договора ГПХ в трудовой договор. Перечень государственных органов, защищающих интересы работников и работодателей.

10:00-13:00. «Как найти своего работодателя». Как определить нужного вам работодателя и что в этом поможет? Как убрать психологические установки и ограничения, которые мешают трудоустройству.

• 1 апреля, среда

10:00-12:00. Вебинар «Психология цвета в брендинге и продажах». Почему одни бренды вызывают доверие, а другие — отталкивают? Секрет кроется в психологии цвета. Это мощный инструмент, который помогает отстроиться от конкурентов, сформировать имидж и напрямую влиять на продажи.

Программа занятия:

• Механика восприятия: как цвет управляет эмоциями и поведением клиентов.
• Практическое применение: как подобрать палитру для логотипа, сайта, упаковки и рекламы.
• Личный брендинг: как через визуальный стиль транслировать нужные смыслы и ценности.

Разберем сложные концепции простым языком на реальных примерах. Данная информация будет полезна предпринимателям и тем, кто развивает личный бренд.

10:00-13:00. «Самоподдержка и саморегуляция для жизненного баланса». В условиях постоянных перемен умение сохранять равновесие и управлять ресурсами — ключевой навык. Состояние баланса позволяет осознанно распределять силы между разными сферами жизни, а техники самопомощи — находить опору и адаптироваться к неопределенности. Участники тренинга определят актуальные приоритеты, освоят инструменты саморегуляции и научатся снимать психоэмоциональное напряжение.

• 2 апреля, четверг

10:00-13:00. Вебинар «Правовые вопросы трудоустройства». На что обращать внимание при заключении, изменении или прекращении трудового договора? Нюансы испытательного срока, отпуска, больничных и других социальных гарантий. Требования, которые могут предъявляться к работникам и работодателям. Возможности для защиты ваших прав в области трудовых отношений.

10:00-13:00. «Как повысить свою работоспособность». 

На занятии с психологом участники:

- разберут причины потери энергии и снижения продуктивности;

- узнают, где брать силы для достижения целей;

- освоят упражнения для ума и техники улучшения психоэмоционального состояния.

• 6 апреля, понедельник

10:00-13:00. «Стратегии профессионального выбора». Поможем выявить ваши интересы и склонности, сделать профессиональный выбор, составить план и начать действовать на рынке труда.

10:00-13:00. «Как преодолеть страх собеседования». Причины тревоги перед собеседованием. Техники снижения напряжения и гармонизации психоэмоционального состояния.

10:00-13:00. «Яндекс Телемост». Расскажем о бесплатном российском сервисе для проведения видеовстреч и конференций, аналоге Zoom или Google.

Программа занятия:

• Возможности сервиса.
• Интернет-версия (на компьютере или мобильное приложение).
• Авторизация в Телемосте. Интерфейс и настройки программы.
• Создание видеовстречи. Управление участниками.

10:00-13:00. Игра «Эмоциональный интеллект». В процессе игры вы научитесь понимать свои и чужие эмоции, определять желания и намерения других людей, вырабатывать конструктивные решения в сложных ситуациях.

10:00-13:00. Старт акселератора «Антихрупкость-2026». Акселератор включает в себя девять встреч очно и онлайн (гибридный формат). Для бизнесменов, начинающих предпринимателей, самозанятых и людей в поисках себя. 

Программа построена вокруг трех ключевых опор:

• Личная устойчивость (восстановление, баланс, управление ресурсом).
• Экономическая самостоятельность (финансовая грамотность, безопасный старт через самозанятость).
• Предпринимательские навыки (антикризисный маркетинг, упаковка продукта, продажи в кризис).

• 7 апреля, вторник

10:00-13:00. «Как найти своего работодателя». Как определить нужного вам работодателя и что в этом поможет? Как убрать психологические установки и ограничения, которые мешают трудоустройству.

Также на сайте моякарьера.москва в разделе «Наши услуги» вы можете выбрать наиболее подходящие вам программы социальной поддержки, обучения и развития, среди которых: